Pipis Luca
Pipis Luca vagyok, jogász, síoktató és reformer pilates oktató.
A mozgás gyerekkorom óta az életem természetes része. Két éves korom óta síelek, később atletizáltam, majd a fitnesz, a futás és a crossfit világában is kipróbáltam magam. Ezek az évek megtanítottak arra, hogy az erő, az állóképesség és a tudatos testhasználat nemcsak teljesítményt, hanem hosszú távú egészséget is jelent.
A pilatesre néhány éve találtam rá, és megfogott az a komplex szemlélet, amely egyszerre épít erőt, fejleszti a testtudatot és támogatja a longevity, azaz a hosszú távon fenntartható, minőségi mozgásképesség megőrzését. Hiszem, hogy a valódi erő nem csupán izomzatban, hanem stabilitásban, kontrollban és tudatosságban is megmutatkozik.
Óráimon arra törekszem, hogy a teljes testet funkcionálisan, kiegyensúlyozottan mozgassuk át és erősítsük. Változatos feladatokon keresztül segítek abban, hogy a vendégeim felfedezzék saját határaikat – és azt is, hogy ezek a határok sokkal távolabb vannak, mint gondolnák. Számomra az egyik legfontosabb cél, hogy mindenki megtapasztalja: képes fejlődni, erősödni és magabiztosabban használni a testét, ha hajlandó hinni önmagában.
Romos Zsófi
A mozgás és az egészségtudatos életmód régóta fontos szerepet tölt be az életemben. Hosszú éveken át balettoztam, ahol megtanultam a precizitás, a kontroll és a tudatos mozgás jelentőségét. Ezeket az értékeket oktatóként is magammal hozom, hiszen fontosnak tartom a gyakorlatok pontos kivitelezését és a biztonságos mozgást.
Egyetemi dietetikusi tanulmányaim során mélyebb anatómiai és élettani ismeretekre tettem szert, amelyeket az óráimon is igyekszem hasznosítani, hogy vendégeimet tudatosan és biztonságosan vezessem a mozgás során.
Számomra a reformer pilates nem csupán egy edzésforma, hanem egy lehetőség arra, hogy kiszakadjunk a mindennapokból, feltöltődjünk, és közben erősebbé, magabiztosabbá váljunk. Óráimon kiemelt figyelmet fordítok a helyes kivitelezésre, a személyes visszajelzésekre és arra, hogy minden vendég a saját szintjének és igényeinek megfelelő kihívásokkal találkozzon, valamint feltöltődve és sikerélménnyel gazdagodva távozzon az óráról.
Szeretettel várlak óráimon, akár most ismerkedsz a reformer pilates világával, akár már tapasztaltabb gyakorló vagy.
Dunaveczki Diána
Dunaveczki Diána vagyok, pedagógus, reformer-, talaj pilates oktató, barre és gerinctréner.
A pilates számomra a testi és lelki feltöltődést jelenti, folyamatos fejlődéssel ötvözve.
Személyes tapasztalataim inspiráltak arra, hogy pilates oktatóként segítsek másoknak is megtapasztalni a mozgás gyógyító erejét. .
Számomra az edzés nem csupán mozdulatok diktálása, hanem a tudatos testhasználat tanítása.
Misszióm, hogy a mozgás egyszerre legyen számodra örömforrás és a gerincet védő, preventív terápia.
Óráimon kiemelt szerepet kap az egyéni figyelem és differenciálás, így biztonságosan, mégis maximális hatékonysággal feszegetheted a határaidat.
Mindenkit szeretettel várok, függetlenül az edzettségi szinttől vagy alkattól.
Ha szeretnél egy támogató környezetben, jó hangulatban, precízen és látványosan fejlődni, az óráimon a legjobb helyen vagy!
Várlak szeretettel!
Androsovits Nóri
A mozgás és az egészséges életmód mindig is az életem meghatározó része volt. Gyerekkoromtól kezdve több sportágat is kipróbáltam: évekig versenyszerűen röplabdáztam, emellett teniszeztem és műkorcsolyáztam is. Ezek az évek megtanítottak a kitartásra, a precíz mozgás fontosságára és arra, hogy a fejlődés kizárólag tudatos munkával érhető el.
Később a konditermek világában találtam meg igazán a helyemet, ahol egyre jobban elmélyültem a tudatos testmozgásban. Csoportos edzőként, majd reformer pilates oktatóként azt a célt tűztem ki magam elé, hogy a vendégeim számára változatos, inspiráló és szakmailag felépített órákat tartsak.
Az órák tervezése során különös figyelmet fordítok a kreativitásra, a fokozatos progresszióra és arra, hogy mindenki a saját szintjéhez mérten fejlődhessen. Hiszek abban, hogy a reformer pilates nemcsak a testet erősíti és formálja, hanem önbizalmat ad, fejleszti a testtudatot, és segít abban, hogy magabiztosabban mozogjunk a mindennapokban.
Szeretettel várlak, ha olyan órát keresel, ahol a mozgás egyszerre ad lehetőséget arra, hogy kikapcsolj, feltöltődj és jól érezd magad a bőrödben.
Junghausz Dóra
Sziasztok Junghausz Dóra vagyok, 21 éves, egyetemi hallgató és reformer pilates oktató.
Életem során sokféle sportot kipróbáltam – síeltem, kosaraztam, lovagoltam, táncoltam –, de igazán a pilatesben találtam meg azt, ami teljesen magával ragadott. Már az első órám után éreztem, hogy ez számomra sokkal több, mint mozgás: egyfajta testi-lelki feltöltődés és kikapcsolódás is.
Hiszem, hogy a pilates mindenki számára ad valamit, kortól és edzettségi szinttől függetlenül. Oktatóként az a célom, hogy egy támogató, motiváló légkört teremtsek, ahol biztonságban érzed magad, fejlődhetsz, és közben élvezed is az órát.
Várlak szeretettel az óráimon!